Arthritis Gout Uric Acid Diet

ਗਠੀਏ ਗੂੰਟ Uric Acid Diet ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਵਾਂਢ ਸੰਧੀ ਜਾਂ ਹਾਈ ਯੂਰੋਕ ਐਸਿਡ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਵਾਂਟ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਠੀਏ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਉੱਚੇ ਬਣਨ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਪਰੀਰੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ.

ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਰਿਸਰਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਠੀਏ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟਿਊਬਲਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਥੱਲੜੇ ਤੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜੋੜ ਇਕ ਹਮਲੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਟ ਹਨ

ਦੂਜੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿੱਟੇ, ਗੋਡਿਆਂ, ਕੜੀਆਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਕੋਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜੋਡ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨਾਲ ਗਊਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੋਟਾਪਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਾਰੀ ਅਲਕੋਹਲਤਾ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਗਵਾਂਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ. ਕੁਝ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਹਾਈਪੋਯੋਥਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਵਾਂਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਤੇ ਵੀ ਹੈ

ਤੰਦਰੁਸਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਯੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਬਲਸ, ਲਾਲ ਮੀਟ, ਫ੍ਰੀ ਕ੍ਰੀਮ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਵਾਂਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਗੱਭੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ, ਟੈਂਜਰਰੀਜ, ਸੰਤਰੇ, ਯੂਰੋਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਗੇਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.